منتدى الجمال والموضة وصرقعة البنات
الصفحة الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جابحـثالتسجيلدخول
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع
 

سلطة بابايا بالفول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو ريف
مراقب استراحة الشارع
مراقب استراحة الشارع


الجنس:ذكر
سجّل في : 14 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 753
المزاج : رايق مررررررره

مُساهمةموضوع: سلطة بابايا بالفول   الأحد يونيو 15, 2008 3:46 pm




يقدم هذا الطبق الجانبي فاتراً أو بارداً، ويعتبر وجبة غداء مثالية، يمكن تناوله على العشاء إلى جانب ثمار البحر، أو نقانق الدجاج أو طبق الرز بالخضار.
المقادير:
كوب ذرة.
كوبا بابايا مقطعة.
علبة فول، يفرغ منها السائل ويغسل الفول.
ملعقة برش ليمون صغيرة.
ملعقة نعناع طازج ومفروم صغيرة.
ملعقتان عصير ليمون صغيرتان.
ملعقة صغيرة ونصف من الزيت النباتي أو زيت كانولا.
نصف ملعقة ملح صغيرة.
نصف ملعقة فلفل طازج صغيرة.
ورق النعناع للتزيين.
طريقة التحضير:
إن كنت تستخدمين أكواز ذرة طازجة، اشويها لدقيقة أو دقيقتين على كل جانب، من ثم دعيها تبرد، أوقفيها على القاعدة الواسعة ومرري سكيناً نزولاً لتقطيع حبوب الذرة كافة، إن كنت تستخدمين الذرة المثلجة، اغسليها ومن ثم جففيها، اقليها لدقيقتين أو ثلاث في مقلاة، من ثم ضعيها في وعاء يتسع لخمسة أكواب.
قشري البابايا، وانزعي بذورها وقطعيها إلى قطع صغيرة، من ثم أضيفيها إلى الذرة.
أفرغي السائل من علبة الفول واغسليه ومن ثم أضيفيه إلى الوعاء، ضعي برش الليمون والنعناع المفروم.
اخفقي المزيج مع عصير الليمون، الزيت، الملح والفلفل، واسكبيه على السلطة، امزجي المكونات بلطف بواسطة شوكتين وقدميها فوراً أو دعيها تبرد لساعة أو طوال الليل.
_________________
كل ابتسامه مهاجره جات رجعت لشفتي
وكل الدروب الضايعه مني تنادي خطوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشيقة الملك
مراقبة شـــارع الفتــاة
مراقبة شـــارع الفتــاة


الجنس:انثى
العمر : 19
سجّل في : 18 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 1624
الموقع : قلب الملك
المزاج : طفشxزهقxملل

مُساهمةموضوع: رد: سلطة بابايا بالفول   الأربعاء يونيو 18, 2008 12:32 pm

يعطيك الف عافيه
وتقبل مروري
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو ريف
مراقب استراحة الشارع
مراقب استراحة الشارع


الجنس:ذكر
سجّل في : 14 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 753
المزاج : رايق مررررررره

مُساهمةموضوع: رد: سلطة بابايا بالفول   السبت يوليو 26, 2008 12:08 am

الله يعافيك عشيقة الملك اشكرك
_________________
كل ابتسامه مهاجره جات رجعت لشفتي
وكل الدروب الضايعه مني تنادي خطوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة بابايا بالفول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شارع بنات :: شــــارع الفتاة :: شــــارع الطبخ لمن لا يحبون الطبخ-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع